comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

G.A.P.

Trabajo de tonificación centrado principalmente en el conjunto del tren inferior, desarrollo del glúteo, abdomen y piernas. Se recurre a diferentes materiales de trabajo en el que tonificación y trabajo cardiovascular son los métodos que permitirán reducir volumen y tonificar estas zonas tan deseadas del cuerpo. No busques tiempo para hacerlo, encuéntralo.

Objetivo : Tonificar el tren inferior y zona media.
Duración : 55 minutos
Calorias : 400-450
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    a!Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    TRX


    Una nueva forma de entrenar

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