comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

PILATES AVANZADO

Si lo tuyo es el pilates, esta es tu clase, hemos incrementado la dificultad de tu actividad de Pilates habitual. 

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental en un nivel más
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • à-WellnessImagen ilustrativa de à-Wellness

    à-Wellness


    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • VINYASA YOGAImagen ilustrativa de VINYASA YOGA

    VINYASA YOGA


    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • PILATES AVANZADOImagen ilustrativa de PILATES AVANZADO

    PILATES AVANZADO


    Sube un nivel más

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