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Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

TRX

Entrenamiento dinámico, efectivo y con gran carga de motivación cuya característica principal es el trabajo en suspensión con el peso corporal. Mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la estabilidad, traducido así en una mejora de la condición física. Porque al final, todo es práctica.

 

 

 

Objetivo : Entrenar trabajo de fuerza con tu propio peso corporal
Duración : 30 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    a!Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    TRX


    Una nueva forma de entrenar

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