¿Qué es un a-wod?

Nuestro técnico Albert os explica de una forma muy sencilla que es un a-wod, lo que trabajaréis en él y su intensidad. Y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, te invitamos a que te pases por tu club y empieces a experimentarlo. Si haces crosffit en sant boi, o si haces crossfit en Bruc, el a-wod te interesa bastante. Amplía información en el video:
15/11/2017
¿Qué es un a-wod?'s illustrative image

Nuestro técnico Albert os explica de una forma muy sencilla que es un a-wod, lo que trabajaréis en él y su intensidad. 

Y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, te invitamos a que te pases por tu club y empieces a experimentarlo.

Si haces crosffit en sant boi, o si haces crossfit en Bruc, el a-wod te interesa bastante. Amplía información en el video: 

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