Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

à-Swimming
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Entrenar diferentes sesiones de natación
RelaxTime
RelaxTime
Momento de relajarse en la zona de aguas, crearemos una medio que permita aislarse y desconectar
AQUAWOD
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Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?
Aquafitness
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Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos
Aquacardio
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Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia
à-Swim
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Sesiones específicas de natación para triatlón
Aquabalance
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Fortalece tu cuerpo acompañado de una tabla

Horarios

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:15 - 08:05	à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
07:15 - 08:10		BODYPUMP sala 1		BODYPUMP sala 1	Espalda Sana sala 2
07:30 - 07:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
07:30 - 08:15			Aquabalance piscina
07:30 - 08:25
08:15 - 09:10		Pilates sala 2		BODYBALANCE sala 2
08:30 - 08:45		ABD fitness		ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
08:30 - 09:00	Ingravity fitness		Ingravity fitness
08:30 - 09:15
08:30 - 09:25			Yoga Meditación sala 4		Hatha Yoga sala 2
08:45 - 09:30	Aquacardio piscina	Aquacardio piscina	Aquacardio piscina	Aquacardio piscina
09:00 - 09:50
09:30 - 09:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
09:30 - 10:15					Hipopresivos 2 sala 4
09:30 - 10:15	Aquabalance piscina
09:30 - 10:15	Aquafitness piscina	Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
09:30 - 10:20		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3	Aquacardio piscina
09:30 - 10:25			Hipopresivos 2 sala 2
09:30 - 10:25			a!pasear outdoor
09:30 - 10:25	à-Wellness sala 2	BODYBALANCE sala 2	à-Wellness sala 2	BODYBALANCE sala 2	Pilates sala 2
09:30 - 10:25	BODYPUMP sala 1	BODYATTACK sala 1	Bodystep clasico sala 1	Zumba sala 1	BODYPUMP sala 1
09:45 - 10:30
10:00 - 10:45
10:00 - 10:55						BODYCOMBAT sala 1	Zumba sala 1
10:15 - 11:00					Aquabalance piscina
10:30 - 10:45	ABD fitness		ABD fitness		ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
10:30 - 11:00		à-Wod fitness		à-Wod fitness
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15			Aquafitness piscina
10:30 - 11:20			à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
10:30 - 11:20						à-Cycling sala 3	à-Cycling sala 3
10:30 - 11:25	BODYCOMBAT sala 1	Zumba sala 1	BODYPUMP sala 1	Bodystep clásico sala 1	Zumba sala 1
10:30 - 11:25	Pilates sala 2		Pilates sala 2		Stretching sala 2
10:30 - 11:25
10:30 - 12:00		Hatha Yoga sala 2
10:45 - 12:15				Hatha Yoga sala 2
11:00 - 11:55			a!PÁDEL outdoor			BODYPUMP sala 1	BODYPUMP sala 1
11:30 - 11:45						ABD fitness	ABD fitness
11:30 - 12:00	Ingravity fitness		Ingravity fitness		Ingravity fitness
11:30 - 12:25	Espalda Sana sala 2		Espalda Sana sala 2
11:30 - 12:25	Zumba sala 1		Ballet Fit sala 1	Zumba sala 1
12:00 - 12:45				Aquabalance piscina
12:00 - 12:55						Stretching sala 1	Zumba sala 1
12:00 - 12:55					Tai Chi sala 1	à-Cycling sala 3	à-Cycling sala 3
12:30 - 12:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
13:30 - 13:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
14:00 - 14:50	à-Cycling sala 3				à-Cycling sala 3
14:00 - 14:55	a!PÁDEL outdoor
14:30 - 14:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
14:30 - 15:20		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
14:30 - 15:25	Bodystep athletico sala 1	BODYATTACK sala 1	BODYPUMP sala 1	BODYCOMBAT sala 1
14:30 - 15:25					Pilates sala 2
15:00 - 15:55
15:30 - 15:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
15:30 - 16:20			à-Cycling sala 3
15:30 - 16:25	BODYPUMP sala 1	Pilates sala 2		BODYBALANCE sala 2
15:45 - 16:30		Aquabalance piscina
16:30 - 16:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
16:30 - 17:25				Hatha Yoga sala 2
17:00 - 17:55		Hipopresivos 2 sala 2
17:00 - 17:55	Pilates sala 2		Zumba sala 1
17:30 - 18:00	Ingravity fitness	à-Wod fitness	Ingravity fitness	à-Wod fitness	Ingravity fitness	à-Wod fitness	Ingravity fitness
17:30 - 18:20		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
17:30 - 18:25				BODYPUMP sala 1
17:30 - 18:25				Pilates sala 4
17:45 - 18:30			Hipopresivos 2 sala 2
18:00 - 18:50	à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
18:00 - 18:55		Stretching sala 4			BODYBALANCE sala 2
18:00 - 18:55	Zumba sala 1	BODYATTACK sala 1	Zumba sala 1		BODYPUMP sala 1
18:15 - 19:00	Hipopresivos 2 sala 2
18:30 - 18:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
18:30 - 19:00			Stretching sala 4
18:30 - 19:25				Zumba sala 1
18:30 - 19:25				Hatha Yoga sala 2
19:00 - 19:45		Aquacardio piscina
19:00 - 19:50		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3	à-Cycling sala 3
19:00 - 19:55	Hatha Yoga sala 4				Pilates sala 2
19:00 - 19:55	BODYBALANCE sala 2	Pilates sala 2	Pilates sala 2		BODYCOMBAT sala 1
19:00 - 19:55	Bodystep athletico sala 1	BODYCOMBAT sala 1	BODYPUMP sala 1			RelaxTime piscina	RelaxTime piscina
19:15 - 20:00	Aquabalance piscina
19:15 - 20:00	Aquafitness piscina
19:15 - 20:05	à-Cycling sala 3
19:30 - 19:45	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness	ABD fitness
19:30 - 20:15				Hipopresivos 2 sala 4
19:30 - 20:20			à-Cycling sala 3
19:30 - 20:25				Pilates sala 2
19:30 - 20:30				Boxeo sala 1
19:45 - 20:30				Aquacardio piscina
20:00 - 20:45
20:00 - 20:45			Aquafitness piscina		Hipopresivos 2 sala 2
20:00 - 20:55		Hatha Yoga sala 4
20:00 - 20:55	à-Swim piscina	amigos-running outdoor	à-Swim piscina	amigos-running outdoor
20:00 - 20:55	Pilates sala 2	BODYBALANCE sala 2	BODYBALANCE sala 2
20:00 - 20:55	BODYPUMP sala 1	Ballet Fit sala 1	BODYCOMBAT sala 1
20:15 - 21:00		Aquabalance piscina
20:30 - 20:45	ABD fitness	ABD fitness		ABD fitness
20:30 - 21:00			à-Wod fitness
20:30 - 21:20		à-Cycling sala 3		à-Cycling sala 3
20:30 - 21:25				BODYBALANCE sala 2
20:30 - 21:25				à-FIT sala 1
21:00 - 21:30					à-Wod fitness
21:00 - 21:45			AQUAWOD piscina
21:00 - 21:45	Hipopresivos 2 sala 2			Aquabalance piscina
21:00 - 21:50	à-Cycling sala 3	Espalda Sana sala 2	à-Cycling sala 3
21:00 - 21:55	BODYATTACK sala 1	à-FIT sala 1	Boxeo sala 1
21:00 - 21:55	Stretching sala 4		Yoga Meditación sala 4
21:30 - 22:30	RelaxTime piscina	RelaxTime piscina	RelaxTime piscina	RelaxTime piscina	RelaxTime piscina

Eventos

AQUABALANCE ZGZ

Súpera tus expectativas con esta actividad de tonificación sobre una tabla flotando en el agua. Si quieres, puedes.

Consulta aquí la disponibilidad en tu club.

PROGRAMACIÓN A!SWIMMING MLG

Para los que preferís el medio acuático para entrenaros hemos preparado unas sesiones de varios niveles para que te sumerjas a tu ritmo.

Descárgate la programación aquí.

Actualidad

¡Es la hora de volver!

Os lo hemos dicho muchas veces, pero no desistimos, es la hora de volver. De volver a empezar, volver a entrenar, volver a un estilo de vida saludable, volver a cuidarnos, volver a querernos…

Seas como seas... ¡es la hora de volver!

En nuestros clubs hay personas con habilidades extraordinarias ¿eres tú uno de ellos?

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El final del verano llegó y es normal que retomar los hábitos se nos haga cuesta arriba, por ello te dejamos 5 tips con los que seguro la vuelta al gym te resulta mucho más fácil.

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Ya estamos oficialmente en verano, y las terrazas, cervezas, tapas, amigos, fiestas… nos llaman a gritos y nos sugieren que hoy no vayamos al gimnasio, que tampoco pasa nada, que por una sesión de entrenamiento que te saltes no vas a perder tu rutina…

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