Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

à-Swimming
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Entrenar diferentes sesiones de natación
RelaxTime
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Momento de relajarse en la zona de aguas, crearemos una medio que permita aislarse y desconectar
AQUAWOD
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Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?
Aquafitness
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Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos
Aquacardio
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Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia
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Sesiones específicas de natación para triatlón
Aquabalance
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Fortalece tu cuerpo acompañado de una tabla

Horarios

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:15 - 08:00	BODYPUMP sala 1		à-FIT sala 1		BODYPUMP sala 1
07:15 - 08:00			HBX Boxing sala plus
07:15 - 08:05		à-Cycling sala spinning		à-Cycling sala spinning
08:00 - 08:15	ABD sala fitness		ABD sala fitness		ABD sala fitness
08:00 - 08:30		Ingravity sala fitness		Ingravity sala fitness
08:00 - 08:55			Hatha Yoga sala plus
09:00 - 09:55	Espalda Sana sala 1	à-Wellness sala 1	Espalda Sana sala 1	à-Wellness sala 1	VINYASA YOGA sala 1
09:30 - 10:15		Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
10:00 - 10:50						à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning
10:00 - 10:55	TBC sala 1		à-FIT sala 1		G.A.P. sala 1
10:30 - 11:25		à-Dance sala 1
11:00 - 11:45						HBX Boxing sala plus
11:00 - 11:55	Pilates sala 1		Pilates sala 1	Espalda Sana sala 1	Latino sala 1		à-FIT sala 1
11:30 - 12:25		Stretching sala 1
11:30 - 13:00							Aquafamily piscina
12:00 - 12:45	Aquafitness piscina		Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
12:00 - 12:55						Hatha Yoga sala 1	VINYASA YOGA sala 1
13:45 - 14:00	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
13:45 - 14:30	à-FIT sala 1	TBC sala 1	G.A.P. sala 1	BODYCOMBAT sala 1
14:00 - 14:30	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness
14:00 - 14:55		HBX Boxing sala plus	Boxeo sala plus
14:30 - 14:45	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness	Stretching sala fitness
14:30 - 15:20	à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning		à-Cycling sala spinning
14:30 - 15:25	BODYPUMP sala 1	à-Dance sala 1	BODYPUMP sala 1	Pilates sala 1	BODYCOMBAT sala 1
14:30 - 15:25		à-Running outdoor		à-Running outdoor
15:30 - 15:45	ABD sala fitness	ABD sala fitness	Stretching sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
17:00 - 17:55	VINYASA YOGA sala plus
17:30 - 19:00						Aquafamily piscina
18:00 - 18:55	BODYPUMP sala 1	BODYCOMBAT sala 1	Step Trainning sala 1	TBC sala 1	Pilates sala 1
18:30 - 19:25	Pilates sala plus
19:00 - 19:45		HBX Boxing sala plus
19:00 - 19:50	à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning
19:00 - 19:55	BODYCOMBAT sala 1	Pilates sala 1	Latino sala 1	à-Dance sala 1	BODYPUMP sala 1
19:00 - 19:55			VINYASA YOGA sala plus
19:15 - 19:30		ABD sala fitness		ABD sala fitness
19:15 - 20:00		Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
19:30 - 20:00	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	Ingravity sala fitness	Ingravity sala fitness
19:30 - 20:15				HBX Boxing sala plus
19:30 - 20:25			à-Running outdoor
20:00 - 20:15	ABD sala fitness		ABD sala fitness		ABD sala fitness	ABD sala fitness	ABD sala fitness
20:00 - 20:45	Aquafitness piscina		Aquafitness piscina
20:00 - 20:50		à-Cycling sala spinning		à-Cycling sala spinning	à-Cycling sala spinning
20:00 - 20:55		Hatha Yoga sala plus
20:00 - 20:55	Zumba sala 1	BODYPUMP sala 1	BODYCOMBAT sala 1	Step sala 1
20:30 - 21:25	Boxeo sala plus			Boxeo sala plus
21:00 - 21:30	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness	Ingravity sala fitness	à-Wod sala fitness
21:30 - 21:45	Stretching sala fitness	ABD sala fitness	Stretching sala fitness	ABD sala fitness	Stretching sala fitness

Eventos

AQUABALANCE ZGZ

Súpera tus expectativas con esta actividad de tonificación sobre una tabla flotando en el agua. Si quieres, puedes.

Consulta aquí la disponibilidad en tu club.

PROGRAMACIÓN A!SWIMMING MLG

Para los que preferís el medio acuático para entrenaros hemos preparado unas sesiones de varios niveles para que te sumerjas a tu ritmo.

Descárgate la programación aquí.

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